Nếu bạn có một thiếu niên - hoặc may mắn thay, có rất nhiều thanh thiếu niên - trong đời, bạn có thể cảm thấy như đang sống trên các hành tinh khác nhau. Thực sự kết nối với (các) thanh thiếu niên trong cuộc sống của bạn nghe có vẻ giống như một phép màu bất khả thi ngang bằng với việc trúng số hoặc tự chữa khỏi bệnh ung thư bằng cách uống nước trái cây xanh. Nhưng tôi không nói về một phương pháp chữa bệnh tưởng tượng ma thuật-tất cả ở đây. Trên thực tế, giải pháp cho khoảng cách tuổi teen đó quá cơ bản, quá hiệu quả - và vì vậy, rất khó để thực hiện. Bạn đã sẵn sàng chưa?
Để kết nối với con bạn, bạn chỉ cần lắng nghe con bạn. Đó là nó.
Nhưng khi tôi nói, 'Hãy nghe', ý tôi là nghe . Ý tôi không phải là “Đừng nói nữa”. Ý tôi không phải là “Đừng ngắt lời”. Ý tôi là, 'Tiếp cận bộ não của bạn, tắt suy nghĩ của bạn và tập trung 100% vào những gì đứa trẻ đang nói.' anh ta đáp ứng một nhu cầu siêu cơ bản đối với động vật con người: cảm thấy được công nhận. Để cảm thấy có giá trị. Đây là phiên bản trẻ con của việc ôm con và xoa lưng cho nó; nó đang nói với con bạn rằng “Con ổn. Bạn chỉ có thể là. Tôi đã có được bạn. ” Nhưng xoa lưng nhỏ dễ dàng hơn so với cọ xát với một thiếu niên. Tôi hiểu rồi. Tôi có thể là một 'người thì thầm tuổi teen' (tôi đã trải qua chấn thương lớn trong thời thơ ấu của mình và dạy những đứa trẻ có nguy cơ trong 17 năm, vì vậy tôi hiểu cuộc đấu tranh này), nhưng phong cách lắng nghe sâu sắc này không đến với tôi một cách tự nhiên. Cho đến khi được chứng nhận là huấn luyện viên cuộc sống thanh thiếu niên, tôi mới học cách chuyển từ thính giác thông qua bộ lọc suy nghĩ và giá trị của riêng tôi để nghe đối với suy nghĩ và giá trị của chính một đứa trẻ. Cảm giác như tôi đang nhổ răng với những khách hàng hành nghề của mình. 'Tôi đang làm gì sai?' Tôi hỏi giáo sư đào tạo của tôi. “Tôi đã vạch ra tất cả các câu hỏi của mình; Tôi thấy chính xác những gì khách hàng của tôi cần phải làm. Sao mọi thứ lại cảm thấy bế tắc? ” “Bởi vì đó không phải là huấn luyện,” cô nói. 'Điều đó đang kiểm soát.' Ohhh. Khi tôi quan sát cô ấy làm mẫu cho hoạt động huấn luyện, tôi nhận ra rằng không phải người lớn - cha mẹ, giáo viên hoặc huấn luyện viên - mới giúp đứa trẻ đạt được mục tiêu của chúng; nó là đứa trẻ. Họ có giải pháp của họ. Công việc của chúng tôi với tư cách là người trợ giúp người lớn là điều chỉnh đủ để tìm ra giải pháp đó khi nó rơi ra khỏi miệng chúng. “Vì vậy,” bạn có thể hỏi, “Tôi phải lắng nghe mà không có suy nghĩ của riêng mình? Điều đó thậm chí có thể? ” Hóa ra là như vậy - ngay cả đối với những con người đơn thuần như chúng ta. Nhưng “có thể” không có nghĩa là “dễ dàng”, đặc biệt là khi một thanh thiếu niên mà bạn yêu quý đang phải trải qua nỗi đau giống như bạn ở độ tuổi của họ. Một bà mẹ nói với tôi rằng thách thức lớn nhất trong việc nuôi dạy con cái của cô ấy là “khi những cuộc đấu tranh của con tôi trông giống như những cuộc đấu tranh mà tôi đã trải qua khi còn là một thiếu niên. Khi đó tôi không biết phải giải quyết chúng như thế nào và tôi vẫn chưa làm được. ” Nói về còng tay tình cảm. Bạn với tư cách là cha mẹ cảm thấy rất cần thiết để giúp đứa trẻ giải quyết vấn đề đó, cả vì tình yêu và vì mong muốn chữa lành mô sẹo cổ của chính bạn. Nhưng cái gì? Bạn được cho là biết cách khắc phục sự cố một cách kỳ diệu bây giờ khi bạn không thể sửa nó tất cả những năm trước đây? Đoán xem: Bạn không phải 'giải quyết' nó. Bạn không phải “đề xuất” bất cứ điều gì. Chiến lược đó sẽ không hiệu quả.? Chiến lược đó không bao giờ làm. Công việc là lắng nghe và đặt câu hỏi và lắng nghe nhiều hơn khi trẻ tự giải quyết vấn đề đó. Về lý thuyết, ngay cả khi phụ huynh đồng ý rằng lắng nghe là giải pháp, thì thật khó để áp dụng điều đó vào thực tế. Một người mẹ có con đã dành thời gian điều trị tại cơ sở điều trị nội trú chất lượng cao nói với tôi rằng: “Chương trình đã khắc sâu [tầm quan trọng của việc lắng nghe] vào tâm trí của các bậc cha mẹ, vì vậy tôi hiểu nó - nhưng tôi phải học nó. Có thể khó hiểu nếu bạn chỉ quen nghe những lời nói và giữ im lặng cho đến khi đến lượt bạn đưa ra quan điểm hoặc kể câu chuyện của mình. ' của anh ấy càng khó khăn hơn bởi thực tế là những người trưởng thành của chúng ta thực sự đã học được một hoặc hai điều ở tuổi già của chúng ta. Và chúng tôi muốn chia sẻ những bài học đó với thanh thiếu niên với hy vọng giúp họ không gặp khó khăn (hoặc có thể với hy vọng chia sẻ sự sáng chói của chính chúng tôi). Nhưng đây là vấn đề về thanh thiếu niên: Họ được thiết kế để tự suy nghĩ theo nghĩa đen. Để phá vỡ các tiêu chuẩn của cha mẹ họ. Để uốn nắn sự chớm nở của chúng quyền tự trị . Đó là những gì bộ não của chúng đang làm ngay tại thời điểm này: tách khỏi cha mẹ của chúng. Và để thực sự giúp đỡ họ, chúng ta cần thể hiện sự tôn trọng của chúng ta đối với những suy nghĩ và giải pháp của họ. Bởi vì phong cách lắng nghe sâu sắc này không tự nhiên mà có, đây là một số điều cụ thể bạn có thể làm để điều chỉnh suy nghĩ của chính mình và theo lời nói của con bạn.- Đặt câu hỏi để hiểu rõ hơn về những gì thanh thiếu niên đang trải qua và cách chúng cảm nhận tình huống mà chúng đang mô tả.
- Đặt câu hỏi về những gì họ muốn thực tế của tình huống trái ngược với hiện tại.
- Hỏi họ điều gì sẽ xảy ra để biến hiện thực đó thành hiện thực.
- Hãy siêu im lặng khi họ suy nghĩ về câu hỏi đó - trong những phút dài, không thoải mái nếu cần.
- làm suy yếu bản năng của thanh thiếu niên trong vấn đề này.
- Hỏi họ những bước nhỏ, dễ dàng mà họ có thể thực hiện để thực hiện những thay đổi đó.
- Kiểm tra với họ thường xuyên để xem liệu họ có đang thực hiện những bước nhỏ đó hay không và để tìm hiểu những bước tiếp theo nên làm.
Vâng, đó là điều không cần phải bàn cãi, đó chính xác là vấn đề. Để kết nối với con của bạn, chỉ cần đặt mình vào chế độ không có não, điều chỉnh của chúng não và quan sát những gì xảy ra.